• Blog

    Durf jij je stukken aan te kijken?

    Ik heb het vaak met jou over positief denken, iets wat belangrijk is in bewustwording en bewust leven. Toch kan dit niet zonder stukken te healen, je niet meer helpende oude overtuigingen op te ruimen. Door jezelf in de spiegel te kijken en zien waar jij nog mee aan de slag mag om jouw zelfcompassie te omarmen. Soms moet je dan door shit heen, om daarna in dankbaarheid en blijdschap terug te kijken.  Een paar weken geleden overkwam mij dat ook weer. In een uplevel van bewustwording. Een migraine hield mij weer thuis, terwijl de bedoeling was dat we met ons gezin en die van mijn vriendin een dagje weg…

  • Blog

    I give my body perfect balans

    Dat was de affirmatie (het thema) van de 21 days “meditatie van Deepak Coopra gisteren. Het is de 2 meditatie challenge die ik van Deepak volg. Wat een inspirerende man is dat. Om nog maar te zwijgen van de waardevolle meditaties die hij geeft. De titel was het onderwerp van dag 4 en zo van toepassing op vitaliteit, puur zijn en bewust leven (mijn 3 peilers). Dat ik deze affirmatie met je wilde delen.  Een paar woorden Het zijn maar een paar woorden waarin heel veel ligt opgesloten. Vitaliteit, mindset, voeding, beweging. Het zit er allemaal in en elke keer weer merk ik dat het hier wel om draait als…

  • Blog

    Meditatie? Dat is niks voor mij.

    Dit hoor ik vaak bij mijn klanten als ik ze vraag of ze al mediteren. Laat ik iets persoonlijks met je delen. Als je mij 6 jaar geleden had gezegd dat ik nu dagelijks mediteer had ik je hartelijk uitgelachen en voor gek verklaard. Dat was toch wat voor “geiten-wollen-sokken-figuren”, niet voor deze nuchtere vrouw. Daar kwam nog bij dat ik toen gelovig was en dat mij extra weerstand gaf. Dat was het duistere, dat ging je niet doen was mij met de paplepel ingegeven. Inmiddels ga ik niet meer naar de kerk. Er is meer in het universum dan ik toen wist wat mij enorm veel rust, inspiratie en power…