-
Hoe begin jij de dag met dankbaarheid? + 3 tips
Jeetje, wat ging de maand Februari snel nog een paar dagen en hij is voorbij. De maand die in teken stond van Liefde, compassie voor jezelf. Je hebt tips van mij gekregen om te onderzoeken waar jou grenzen liggen, waarom het bewaken zo belangrijk is en dat dit alles samen met de juiste mindset rust en energie brengt.Energie die je nodig hebt in dagelijkse leven. Mijn laatste onderwerp voor februari gaat over Dankbaarheid.Dankbaarheid is namelijk ook één die je heel veel brengt, een energiebooster. Ben jij dankbaar voor het dak boven je hoofd, de liefdevolle partner (mocht je die hebben) die jou steunt bij alles, de prachtige kids en de…
-
Hoe maak je energievreter en -leveranciers inzichtelijk?
Begin deze week deelde ik mijn burn out verhaal met jou en gaf ik je 3 tips. Vandaag wil ik het met je hebben over energievreters en -leveranciers. Veel van mijn klanten hebben geen idee wat de energie uit hun lijf trekt en welke juist energie geeft. Ook met andere klachten zoals whiplash, herstellen na ziekte is het handig dit inzichtelijk te krijgen. Ook ik wist dit niet, maar mijn whiplash wist mij dit al snel te vertellen. Eenmaal hiervan herstelt kwam een paar jaar later de burn out en die heeft mij het helemaal bewust gemaakt. Energievreters kunnen zijn: * je baan * je relatie ( hieronder vallen o.a.…