One on One sessions

99.00

Uit de burn out komen zonder goede tools is zeer lastig (zo niet onmogelijk).
Je wilt vaak je verhaal kwijt, gehoord en begrepen voelen en gelijk tools krijgen om de eerste stapjes te zetten. Je wilt uit die burn out, het liefste gisteren al. Toch vraagt het wel rust en geduld, iets wat niet zo gemakkelijk is en in deze maatschappij niet tot de optie behoord.

Als ervaringsdeskundige weet ik wat werkt en niet werkt. Zo weet ik dat naar de sportschool gaan om nog meer energie te krijgen een averechtse werking heeft, wandelen geeft wel de juiste energie. Juiste mindset is enorm belangrijk. Bij mijn klanten merk ik het en ook in mijn eigen proces heb ik gemerkt dat leren wie je bent en waar je voor staat enorme stappen geeft in het herstelproces. Een ander onderschat onderwerp is Voeding. Deze is echt van enorm groot belang bij het herstel van stress/burn out. Wist je dat er voedingsmiddelen zijn die je energielevel verhogen, die je meer concentratie geven? Ik ga het je leren.

 

Beschrijving

Beschrijving

Uit de online programma’s merk ik dat er vraag is naar een One on One sessions.  Het geeft je de gelegenheid om meer anoniem en met je eigen struikelblokken aan de slag te gaan en hiervoor persoonsgerichte tools te krijgen. Daarom heb besloten hier een programma voor te maken.

Details

Uit de burn out komen zonder goede tools is zeer lastig (zo niet onmogelijk).
Je wilt vaak je verhaal kwijt, gehoord en begrepen voelen en gelijk tools krijgen om de eerste stapjes te zetten. Je wilt uit die burn out, het liefste gisteren al. Toch vraagt het wel rust en geduld, iets wat niet zo gemakkelijk is en in deze maatschappij niet tot de optie behoord.

Als ervaringsdeskundige weet ik wat werkt en niet werkt. Zo weet ik dat naar de sportschool gaan om nog meer energie te krijgen een averechtse werking heeft, wandelen geeft wel de juiste energie. Juiste mindset is enorm belangrijk. Bij mijn klanten merk ik het en ook in mijn eigen proces heb ik gemerkt dat leren wie je bent en waar je voor staat enorme stappen geeft in het herstelproces. Een ander onderschat onderwerp is Voeding. Deze is echt van enorm groot belang bij het herstel van stress/burn out. Wist je dat er voedingsmiddelen zijn die je energielevel verhogen, die je meer concentratie geven? Ik ga het je leren.

Voor mij is jou lichaam één geheel, alles staat met elkaar in verbinding, zo benader ik jou ook in de sessie. Mindset, voeding en bewegen zullen allemaal de revú passeren en dit alles specifiek op jou gericht. Je kunt hiermee uit je burn out komen en je stress level beheersen.

In de sessie komen deze 3 cruciale onderwerpen aan bod
* Bewust leven
* Voeding
* Bewegen

Ik wil je laten ervaren van het is om een leven te leiden waar jij van houd.

De sessies duren 2 uur en ik begeleid je 3 sessie lang. Tussen de 1e sessie en 2e zitten 14 dagen om jou zo tijd te geven het e.e.a. te implementeren in jou levensstijl en hoe het voelt. Tussen de 2e en 3e sessie zitten 3 weken om je nog meer tijd te geven. Mocht je tussentijds ergens tegen aan lopen dan kun je mij altijd bereiken met je vragen/problemen en coach ik jou hierdoor heen. Ik ben er voor jou.

Investeer in jezelf, je lichaam en je toekomst. Een toekomst waarin jij weet om te gaan met stress en een burn out tot het verleden behoort. (prijzen zijn incl. BTW)

Mocht je vragen hebben?Vul ze in bij contact of mail, ik beantwoord alle mail persoonlijk.

Wil je in termijnen betalen, stuur mij dan een mail dan bespreken we het samen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “One on One sessions” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *