Recepten

Koolhydraatarm Aardbeienijs

We tikken de 40C niet meer aan, maar het weer is nog wel zo lekker dat een aardbeienijsje er wel ingaat, bij mij in ieder geval wel. Voor mij is het belangrijk dat het ijsje het pure is, dat vind ik belangrijk. Eet ik dan nooit een ijsje bij een ijssalon? Natuurlijk wel, bij mij geldt de regel 80 gezond, 20 een keer wat anders. Zo hou je het ook vol en geniet je van het leven. Want van gezonde, pure voeding kun je enorm genieten.

Dat aardbeien gezond zijn daar heb ik al eens een blog over geschreven. Dus daar ga ik nu niet verder op in, dat ik ze zalig vind is jou vast ook wel bekend. Wist je trouwens dat je dit recept ook met ander rood fruit of bosvruchten kunt maken?

Gauw naar het recept…

Ingrediënten

  • 200 gram aardbeien
  • 4 eetlepels Griekse yoghurt

Bereiding

  • Doe de aardbeien in een keukenmachine en maak ze fijn
  • Voeg de Griekse yoghurt toe en mix het tot de gewenste substantie
  • Plaats het 2 uur in de vriezer
  • Schep nu met een ijslepel 2 bolletjes in je schaaltje en voeg nog wat verse aardbeien toe.

Eet smakelijk en geniet!!

Facebookby feather

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *